Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Cách kiểm soát huyết áp thấp hữu hiệu
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Cách kiểm soát huyết áp thấp hữu hiệu
Ly Châu
62
3
pdf
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
Huyết áp thấp là tình trạng huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg hoặc giảm hơn 20mmHg so với trị số huyết áp bình thường trước đó. Lời khuyên tốt nhất với người bị huyết áp thấp là nên tuân thủ theo chế độ sinh hoạt và ăn uống như sau: - Nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và ăn uống điều độ, không nên bỏ bữa, vì nhịn đói sẽ gây tụt huyết áp do hạ đường huyết. - Ăn mặn hơn người bình thường (10-15g muối/ngày). - Tập thể dục nhẹ. | 1 1 Ẵ J 1 Ấ J r J 1 Ấ Cách kiêm soát huyêt áp thâp hữu hiệu Huyết áp thấp là tình trạng huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg hoặc giảm hơn 20mmHg so với trị số huyết áp bình thường trước đó. Lời khuyên tốt nhất với người bị huyết áp thấp là nên tuân thủ theo chế độ sinh hoạt và ăn uống như sau - Nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và ăn uống điều độ không nên bỏ bữa vì nhịn đói sẽ gây tụt huyết áp do hạ đường huyết. - Ăn mặn hơn người bình thường 10-15g muối ngày . - Tập thể dục nhẹ nhàng và đều đặn như đi bộ thể dục dưỡng sinh Yoga. - Ngủ đủ giấc tránh làm việc căng thẳng và lưu ý nên dùng ngay một tách càphê trà đường nóng dùng gừng nhân sâm hay các thuốc bổ tổng hợp Vitamin khi bị tụt huyết áp. - Đi lại từ tốn uống nhiều nước giảm uống rượu ăn đủ chất gồm hạt toàn phần rau quả thịt nạc ăn nhiều bữa trong ngày hạn chế bột và đường. Các bác sĩ tim mạch khuyến cáo huyết áp cao và huyết áp thấp đều nguy hiểm đến tính mạng nếu như không được phòng tránh và chữa trị kịp thời. Chính vì thế mà cần phải chú trọng khám sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện bệnh huyết áp thấp đặc biệt cho thai phụ học sinh người lao động. nhằm phòng tránh hậu quả đáng tiếc. Để tránh xa các bệnh liên quan đến tim mạch chúng ta hãy giành một khoảng thời gian nhất định để nghỉ ngơi
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bài giảng Kiểm soát huyết áp: Thay đổi lối sống
Bài giảng Điều trị tiêu sợi huyết ở bệnh nhân nhồi máu não giai đoạn cấp - BS. Mai Duy Tôn
Bài giảng Hạ đường huyết trên bệnh nhân có thai
Những cách ăn uống giúp kiểm soát huyết áp
Hạ đường huyết
Bài giảng Hiệu ứng ký ức: Bảo vệ tim mạch dài hạn cho bệnh nhân tăng huyết áp đái tháo đường - TS.BS. Hồ Huỳnh Quang Trí
Các bước kiểm soát bệnh Đái tháo đường
Bí quyết duy trì đường huyết ổn định
Cách duy trì đường huyết ổn định
Vùng đường huyết nguy hiểm của bệnh tiểu đường
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.