Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Ẩm thực
Thực phẩm tốt cho mùa lạnh
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Thực phẩm tốt cho mùa lạnh
Chính Hữu
49
3
pdf
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
Sử dụng thường xuyên những loại thực phẩm này sẽ có tác dụng giữ ấm cho cơ thể, giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh thường gặp trong mùa lạnh. Nấm Những nghiên cứu mới đây cho thấy ăn nấm rất tốt cho hệ miễn dịch, giúp tăng cường sức đề kháng. Mỗi loại nấm lại có những công dụng khác nhau. Nấm cung cấp ít năng lượng, có thể ăn thoải mái mà không sợ tăng cân. Hoa quả họ cam quýt Đây là những trái cây giàu vitamin C và bioflavonoid, những chất giúp chúng ta chống chọi. | Thực phẩm tốt cho mùa lạnh Sử dụng thường xuyên những loại thực phẩm này sẽ có tác dụng giữ ấm cho cơ thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh thường gặp trong mùa lạnh. Nấm Những nghiên cứu mới đây cho thấy ăn nấm rất tốt cho hệ miễn dịch giúp tăng cường sức đề kháng. Mỗi loại nấm lại có những công dụng khác nhau. Nấm cung cấp ít năng lượng có thể ăn thoải mái mà không sợ tăng cân. Hoa quả họ cam quýt Đây là những trái cây giàu vitamin C và bioflavonoid những chất giúp chúng ta chống chọi với cái lạnh và bệnh cảm cúm. Cá Cá là nguồn cung cấp dồi dào kẽm và omega-3 giúp cơ thể khỏe mạnh trong mùa Đông. Kẽm giúp tăng cường khả năng sản xuất các tế bào giúp chống viêm nhiễm tăng cường sức đề kháng. Rất nhiều người mắc chứng thêm lượng axít béo omega-3 có nhiều trong cá biển nhiều mỡ trong bữa ăn hàng ngày. Bí đỏ Là nguồn beta-caroten dồi dào một trong những chất chống ôxy hóa mạnh vốn được coi là vũ khí chủ lực của mùa đông. Beta-caroten là tiền vitamin A sau này được cơ thể chuyển hóa thành vitamin A có tác dụng phòng chống bệnh tật rất tốt. Nên chọn lựa thực phẩm để bổ sung cho sức khỏe mùa lạnh. Ảnh minh họa Thực phẩm lên men Các thực phẩm lên men như yogurt kefir rất tốt cho sức khỏe vì chứa các vi sinh vật có ích giúp chống lại mầm bệnh. Tỏi Tỏi có tác dụng kháng khuẩn kháng virus mạnh phòng chống viêm phổi rất hữu hiệu. Nhưng để đạt được hiệu quả đó bạn phải ăn một lượng lớn và chưa qua chế biến 0 5 kg tỏi mỗi tuần hoặc 1 3 thìa cà phê bột tỏi ngày . Những người đang sử dụng thuốc chống đông máu cần dùng tỏi theo chỉ dẫn của bác sĩ. Ngao sò Là nguồn cung cấp chất kẽm dồi dào giúp cơ thể chống bệnh cảm cúm. Kẽm còn giúp làm lành các vết thương tăng hưng phấn phòng the. Trà Nhìn chung trà có nhiều lợi ích sức khỏe từ ngừa ung thư đến hạn chế tăng cân và gần đây là nâng cao khả năng miễn dịch. Nhiều chuyên gia phát hiện rằng hàng ngày nếu uống từ 5 - 6 cốc trà đen sẽ có hệ miễn dịch khỏe mạnh chống lại được các viêm .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Thực phẩm tốt cho mùa thi
Những loại trái cây giúp bạn tăng năng lượng nhanh chóng trong mùa hè
Thực phẩm giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn trong mùa đông
9 thực phẩm tốt cho mùa lạnh
Các yếu tố ảnh hưởng đến ý định mua sản phẩm có thành phần chính là tảo xoắn spirulina của người tiêu dùng thành phố Hồ Chí Minh
Thực đơn tốt cho sức khoẻ mùa đông
Chọn nước uống tốt cho trẻ nhỏ mùa nóng
7 thực phẩm tốt nhất mùa thu đông
Thực phẩm tốt cho thời khắc giao mùa
10 lời khuyên ăn uống lành mạnh trong mùa thi
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.