Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
9 Loại Thực Phẩm Không Nên Thiếu Đối Với Phụ Nữ
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
9 Loại Thực Phẩm Không Nên Thiếu Đối Với Phụ Nữ
Thành Sang
65
5
pdf
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
Những loại thực phẩm như sô cô la đen, hịt bò, hạt dẻ, tôm, bột yến mạch,.rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ. 1. Thịt bò Rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên hạn chế ăn thịt có màu đỏ như thịt lợn, thịt bò, thịt cừu nhưng thịt bò lại là một ngoại lệ. Thịt bò chứa một lượng lớn protein, sắt và nhóm vitamin B. Chứa nhiều dinh dưỡng nhất là loại thịt bò nhiều nạc, bò được nuôi bằng cỏ tươi. Khi sử dụng thịt bò nấu ăn nên cho thêm tỏi. Như vậy có thể. | 9 Loại Thực Phẩm Không Nên Thiếu Đối Với Phụ Nữ 1. Thịt bò Những loại thực phẩm như sô cô la đen hịt bò hạt dẻ tôm bột yến mạch .rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ. Rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên hạn chế ăn thịt có màu đỏ như thịt lợn thịt bò thịt cừu nhưng thịt bò lại là một ngoại lệ. Thịt bò chứa một lượng lớn protein sắt và nhóm vitamin B. Chứa nhiều dinh dưỡng nhất là loại thịt bò nhiều nạc bò được nuôi bằng cỏ tươi. Khi sử dụng thịt bò nấu ăn nên cho thêm tỏi. Như vậy có thể giảm thiểu sự sản sinh chất gây ung thư. Ảnh phunuonline.com.vn 2. Món cari Trong cari có tinh chất nghệ - một chất chống oxi hóa vừa ngăn chặn sự phát triển của các khối u trong cơ thể vừa tiêu diệt được những tế bào ung thư. Bột cari khi ăn cùng với bông cải xanh bắp cải thì càng tăng cường khả năng chống ung thư của tinh chất nghệ. 3. Hạt dẻ Hạt dẻ chứa nhiều vitamin B6 và đồng làm tăng cường sự linh hoạt của cơ thể. Có nghiên cứu cho rằng ăn hạt dẻ sẽ làm giảm lượng chất béo trong trong máu. Khi mua nên mua loại hạt dẻ không đường và chưa bóc vỏ. Trong khi bóc vỏ bạn sẽ thấy mình đã ăn bao nhiêu. Như vậy mới tránh được việc ăn quá nhiều hạt dẻ. 4. Cafe Những chuyên gia của hội dinh dưỡng học Hoa Kỳ cho rằng mỗi ngày uống 3-5 ly cafe có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường túyp 2 ung thư ruột và ung thư gan. Họ cũng cho rằng chất ôxi hóa có trong cafe có khả năng bảo vệ các tế bào và ADN. Các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Havard Mỹ trong một nghiên cứu mới đây phát hiện phụ nữ uống cafe hằng ngày ít bị mắc bệnh cao huyết áp. Nếu bạn lo lắng uống cafe làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn thì nên chọn loại cafe đã lọc bỏ thành phần cafein. Chúng hoàn toàn vẫn giữ được chức năng chống ôxi hóa cũng những công dụng như trên. 5. Bột yến mạch Các nhà khoa học Anh phát hiện phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất để giảm lượng choresterol là sử dụng bột yến mạch mỗi ngày. Sử dụng bột yến mạch bạn sẽ hấp thụ được lượng chất xơ nhiều gấp đôi so với các chất bột khác. Nó cũng có hiệu .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Các loại thực phẩm thuốc và thực phẩm chức năng ở Việt Nam part 9
Tài liệu 9 loại thực phẩm tốt cho trí não
9 loại thực phẩm tốt cho trí não
9 loại thực phẩm giảm béo
9 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CƯỜNG TUỔI THỌ
9 Loại thực phẩm giúp bạn “trường thọ”
9 loại thực phẩm thêm năng lượng cho cơ thể
Bà bầu và 9 loại thực phẩm không thể thiếu
9 Loại Thực Phẩm Giúp Cải Thiện Chiều Cao
9 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.