Thực tế thức ăn vào dạ dày và lưu lại ở đây 1-2 tiếng, nếu tiếp tục ăn thêm hoa quả sẽ làm cho dạ dày phải hoạt động vất vả, thức ăn trở nên khó tiêu hóa hơn vì thế hình thành chứng chướng bụng, đầy hơi gây khó chịu. Tráng miệng bằng hoa quả Đây là cách phổ biến vẫn xảy ra tại mỗi gia đình thậm chí cho đến những bữa tiệc từ hạng nhỏ đến hạng sang, dùng hoa quả tráng miệng sau khi ăn. Cách này khiến cho người ta có cảm giác được tận hưởng. | Không nên tráng miệng bằng hoa quả Thực tế thức ăn vào dạ dày và lưu lại ở đây 1-2 tiếng nếu tiếp tục ăn thêm hoa quả sẽ làm cho dạ dày phải hoạt động vất vả thức ăn trở nên khó tiêu hóa hơn vì thế hình thành chứng chướng bụng đầy hơi gây khó chịu. Tráng miệng bằng hoa quả Đây là cách phổ biến vẫn xảy ra tại mỗi gia đình thậm chí cho đến những bữa tiệc từ hạng nhỏ đến hạng sang dùng hoa quả tráng miệng sau khi ăn. Cách này khiến cho người ta có cảm giác được tận hưởng vị ngọt ngào cuối cùng. Nhưng thực tế thức ăn vào dạ dày và lưu lại ở đây 1-2 tiếng nếu tiếp tục ăn thêm hoa quả sẽ làm cho dạ dày phải hoạt động vất vả thức ăn trở nên khó tiêu hóa hơn vì thế hình thành chứng chướng bụng đầy hơi gây khó chịu. Trái cây có loại đường đơn là monosacchant và các loại axit sẽ kết hợp với axit trong dạ dày tạo ra axit tactaric axit citric làm cho dạ dày đầy hơi chướng bụng khó chịu. Trong các loại trái cây thường dùng như cam quýt nho lê hồng. lại có chất plavon chất này ở đường ruột bị vi khuẩn phân giải thành axit tioxianic gây ức chế công năng của tuyến giáp trạng sẽ tạo ra tình trạng bệnh lý của tuyến này. Một số loại hoa quả có hàm lượng tanin và pectin cao chúng kết hợp với dịch vị chất xơ và protein trong thức ăn dễ vón thành những hạt rắn khó tiêu hóa. Những hạt này hình thành sỏi ở dạ dày ruột. 1-2 giờ sau khi ăn là thời gian an toàn để dùng hoa quả. Uống nước chè cho sạch miệng Uống nước chè sau khi ăn cho cảm giác sạch miệng chè cũng có tác dụng làm khử các mùi gây cảm giác khó chịu như khi ăn cá hành tỏi. Và lựa chọn chè sau khi ăn khiến người ta có cảm giác thoải mái hơn. Thậm chí việc cùng nhau ngồi đàm đạo với ấm chè sau khi ăn còn tăng cảm giác gắn kết trong một số gia đình. Nhưng thực tế trong chè có chất tanin và chất theocin. Chất tanin vào dạ dày sẽ kết hợp với protein vitamin B1 và chất sắt trong thức ăn hình thành những hợp chất khó hấp thụ. Chất tanin và chất theocin còn ức chế sự bài tiết dịch vị và dịch ruột. Điều này gây ra ngăn cản quá trình hấp
