Dựa trên cơ sở lý luận và thực tiễn, cùng với các phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản trong lĩnh vực Thể dục thể thao, chúng tôi đã tiến hành đánh giá thực trạng trình độ thể lực chung của nữ sinh viên trường Trường Ngoại ngữ - Đại học Thái Nguyên, trên cơ sở đó chúng tôi đã lựa chọn được 19 bài tập phát triển thể lực chung và 4 Test đánh giá hiệu quả thể lực chung cho nữ sinh viên Trường Ngoại ngữ - Đại học Thái Nguyên. | THỂ THAO CHO MỌI NGƯỜI Sports For All 45 LỰA CHỌN BÀI TẬP THỂ LỰC CHUNG CHO NỮ SINH VIÊN TRƯỜNG NGOẠI NGỮ - ĐẠI HỌC THÁI NGUYÊN ThS. Vi Kiều Trinh1 ThS. Đỗ Thái Phong2 Tóm tắt Dựa trên cơ sở lý luận và thực tiễn Abstract Based on theory and practice along cùng với các phương pháp nghiên cứu khoa học with basic scientific research methods in the cơ bản trong lĩnh vực Thể dục thể thao chúng field of physical training and sports we have tôi đã tiến hành đánh giá thực trạng trình độ assessed the current status of female students thể lực chung của nữ sinh viên trường Trường general fitness level at the School of Foreign Languages - Thai Nguyen University. On that Ngoại ngữ - Đại học Thái Nguyên trên cơ sở basis we have selected 19 exercises to develop đó chúng tôi đã lựa chọn được 19 bài tập phát general fitness and 4 tests to assess general triển thể lực chung và 4 Test đánh giá hiệu quả physical effectiveness for female students at the thể lực chung cho nữ sinh viên Trường Ngoại School of Foreign Languages - Thai Nguyen ngữ - Đại học Thái Nguyên. University. Từ khoá Bài tập thể lực chung Trường Ngoại Keywords Exercise general fitness School of ngữ - Đại học Thái Nguyên. Foreign Languages - Thai Nguyen University. 1. ĐẶT VẤN ĐỀ test đánh giá trình độ thể lực chung cho nữ SV Thể dục thể thao TDTT là một bộ phận quan Trường Ngoại ngữ - Đại học Thái Nguyên. trọng không thể thiếu được trong chính sách phát . Lựa chọn BT triển kinh tế - xã hội của Đảng và nhà nước nhằm Lựa chọn BT nâng cao thể lực cho thông qua bồi dưỡng và phát huy nhân tố con người trước các bước hết là nâng cao sức khoẻ và thể lực góp phần - Lựa chọn qua tham khảo tài liệu quan sát sư giáo dục nhân cách đạo đức lối sống lành mạnh. phạm Hoạt động TDTT tạo cho con người có vóc dáng - Lựa chọn qua phỏng vấn trực tiếp các chuyên khoẻ mạnh tinh thần sảng khoái chống mệt mỏi gia giáo viên huấn luyện viên bệnh tật và tạo sự hăng hái cho người tập. - Lựa chọn qua phỏng vấn trên diện rộng bằng Trong thực .
