Phần 2 cuốn sách "Nuôi dạy con đúng cách dành cho các bậc cha mẹ" sẽ lý giải tầm quan trọng của kỹ năng thực hành và cung cấp các chiến lược khoa học để bạn có thể áp dụng giúp đỡ và khuyến khích con mình ngay từ hôm nay phát triển tư duy cũng như kỹ năng. Mời các bạn cùng tham khảo chi tiết nội dung tại đây. | Chương 13Cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc Kiểm soát cảm xúc là khả năng chế ngự các trạng thái cảm xúc nhằm đạt được mục tiêu hoàn thành nhiệm vụ hoặc điều khiển và định hướng hành vi của bạn. Nếu đây là điểm mạnh của bạn bạn sẽ không chỉ có khả năng giải quyết những thuận lợi hay khó khăn trong cuộc sống một cách dễ dàng mà còn có thể duy trì tâm trạng ổn định khi giải quyết các vấn đề liên quan nhiều đến cảm xúc dù là đối diện với ông chủ nóng tính hay đứa con trai ở tuổi niên thiếu ngỗ nghịch. Có khả năng kiểm soát cảm xúc cũng đồng nghĩa với việc bạn có thể hướng mình đến các cảm xúc tích cực nhằm giúp bản thân vượt qua các trở ngại hoặc đi qua những khó khăn. Một số người thể hiện được kỹ năng này trong một vài hoàn cảnh này nhưng không thể hiện được trong hoàn cảnh khác. Hầu hết chúng ta trẻ con cũng như người lớn có một phiên bản công chúng và phiên bản đời tư và dường như mỗi phiên bản có những nguyên tắc khác nhau. Bạn có thấy con bạn kìm nén tại trường học nhưng về nhà là bung xả hoặc bản thân bạn có cố tỏ ra nghiêm túc tại chỗ làm nhưng lại trở nên rất thoải mái bên gia đình Hiện tượng này không hề hiếm gặp và không phải lúc nào cũng là vấn đề. Nhưng nếu bạn hay con bạn thấy rằng kiểm soát cảm xúc là một điều khó đạt được ngay cả khi bạn ở trong không gian quen thuộc. Trong trường hợp này sự bùng nổ đối với các loại nhiệm vụ mà con bạn đang phải vật lộn để thực hiện do thiếu hụt về kỹ năng thực hành có thể sẽ là vấn đề to lớn đối với bạn. Điều này cho thấy việc tăng cường khả năng kiểm soát cảm xúc nên là ưu tiên đối với bạn và hoặc con bạn. Kỹ năng kiểm soát cảm xúc được hình thành như thế nào Thời kỳ sơ sinh trẻ nhỏ luôn mong muốn bố mẹ đáp ứng các nhu cầu thể chất của mình ăn bú bình thay tã và khi các nhu cầu này được đáp ứng và có thể dự đoán trẻ nhỏ sẽ có khả năng kiềm chế cảm xúc trong giới hạn. Tất nhiên sẽ có những lúc người lớn không thể đáp ứng các nhu cầu đó ngay lập tức nên trẻ nhỏ sẽ dần học được cách làm dịu bản thân lại. Có một số .
