Bài viết trình bày kết quả nghiên cứu xây dựng và lựa chọn một số bài tập phát triển thể lực chung cho nữ sinh viên Trường Đại học Quảng Nam. Quá trình nghiên cứu đã lựa chọn được 23 bài tập và đã ứng dụng thực nghiệm ở học kỳ 1 (04 tháng) 81 sinh viên; đồng thời đã so sánh với 85 sinh viên cùng Khoa trong cùng thời điểm học môn giáo dục thể chất mà không có ứng dụng các bài tập phát triển thể lực. | LỰA CHỌN ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUNG CHO NỮ SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC QUẢNG NAM Nguyễn Thị Thuận1 Nguyễn Thị Thúy Hằng2 Tóm tắt Bài báo trình bày kết quả nghiên cứu xây dựng và lựa chọn một số bài tập phát triển thể lực chung cho nữ sinh viên Trường Đại học Quảng Nam. Quá trình nghiên cứu đã lựa chọn được 23 bài tập và đã ứng dụng thực nghiệm ở học kỳ 1 04 tháng 81 sinh viên đồng thời đã so sánh với 85 sinh viên cùng Khoa trong cùng thời điểm học môn giáo dục thể chất mà không có ứng dụng các bài tập phát triển thể lực. Kết quả cho thấy rằng các bài tập thể lực đã mang lại hiệu quả cao sau 04 tháng các chỉ số thể lực của học sinh nhóm thực nghiệm có sự tăng tiến rõ rệt và có ý nghĩa thống kê pLỰA CHỌN ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC. đạt hiệu quả cao trong qúa trình học tập của mình. Lí do học phần môn Giáo dục thể chất 3 sẽ là học phần tự chọn nên việc chuẩn bị thể lực ngay từ học kỳ 2 cũng là một yếu tố để nghiên cứu. Trên cơ sở đó nhằm phát triển chương trình đào tạo theo hướng đáp ứng nhu cầu và hứng thú tập luyện thể thao của người học khi đã chuẩn bị được thể lực tốt. Với mong muốn tìm ra các bài tập và phương pháp tập luyện phù hợp nhằm phát triển thể lực chung cho nữ sinh viên nhà trường dựa trên cơ sở phân tích ý nghĩa tầm quan trọng và tính cấp thiết của vấn đề chúng tôi tiến hành nghiên cứu Lựa chọn và ứng dụng một số bài tập phát triển thể lực chung cho nữ sinh viên Đại học Quảng Nam. 2. Nội dung . Phương pháp nghiên cứu Quá trình nghiên cứu sử dụng các phương pháp sau Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu phương pháp phỏng vấn phương pháp kiểm tra sư phạm phương pháp thực nghiệm sư phạm phương pháp toán học thống kê. . Kết quả nghiên cứu . Xác định test đánh giá thể lực chung cho nữ sinh viên Đại học Quảng Nam Thông qua phân tích các tài liệu có liên quan kết hợp với trao đổi các chuyên gia và các nhà chuyên môn trong và ngoài Khoa đã thống nhất cao việc sử dụng 6 test đánh giá thể lực thể lực cho nữ sinh
