Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy trong Thể dục thể thao, chúng tôi đã lựa chọn được 22 bài tập phát triển thể lực chuyên môn (TLCM) cho nam học viên đội tuyển Võ thuật Công an nhân dân (CAND) của Học viện An ninh nhân dân (ANND). Qua 3 tháng thực nghiệm với thời lượng mỗi tuần 2 giáo án vào thời gian ngoại khóa theo thời khóa biểu, thời gian tập từ 30 – 35 phút/giáo án đã cho thấy hiệu quả các bài tập tới sự phát triển TLCM cho đối tượng nghiên cứu. | SPORTS FOR ALL 295 LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CHO NAM HỌC VIÊN ĐỘI TUYỂN VÕ THUẬT CÔNG AN NHÂN DÂN HỌC VIỆN AN NINH NHÂN DÂN ThS. Nguyễn Viết Anh1 Tóm tắt Sử dụng các phương pháp nghiên Summary Using standard scientific research cứu khoa học thường quy trong Thể dục thể methods in Sports Science we have selected 22 thao chúng tôi đã lựa chọn được 22 bài tập exercises for developing specialized physical phát triển thể lực chuyên môn TLCM cho fitness for male members of the People s Police nam học viên đội tuyển Võ thuật Công an Martial Arts Team at the People s Police nhân dân CAND của Học viện An ninh nhân Academy. Over a 3-month experimental period dân ANND . Qua 3 tháng thực nghiệm với with two lessons per week integrated into the thời lượng mỗi tuần 2 giáo án vào thời gian ngoại khóa theo thời khoá biểu thời gian tập extracurricular schedule each lasting 30-35 từ 30 35 phút giáo án đã cho thấy hiệu quả minutes the effectiveness of these exercises in các bài tập tới sự phát triển TLCM cho đối enhancing specialized physical fitness for the tượng nghiên cứu. research subjects has been demonstrated. Từ khoá Bài tập thể lực chuyên môn nam Keywords Exercises specialized physical học viên đội tuyển Võ thuật Công an Nhân fitness male students People s Police Martial dân Học viện ANND. Arts Team People s Police Academy. 1. ĐẶT VẤN ĐỀ Học viện ANND . Học viện ANND trực thuộc Bộ Công an là nơi Quá trình nghiên cứu chúng tôi sử dụng các cung cấp nguồn nhân lực chất lượng cao cho phương pháp sau Phân tích và tổng hợp tài liệu ngành Công an. Hiện nay việc nâng cao trình độ phỏng vấn toạ đàm quan sát sư phạm kiểm tra võ thuật trong lực lượng CAND là nhu cầu cấp sư phạm thực nghiệm sư phạm và toán học thiết để phục vụ xã hội trong tình hình mới. Lãnh thống kê. đạo Bộ Công An đã ban hành nhiều nghị quyết 2. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN chỉ thị thông tư yêu cầu phải nhanh chóng nâng . Lựa chọn bài tập phát triển và test đánh cao trình độ võ thuật cho lực
