Vấn đề huấn luyện sức bền chuyên môn trong môn Bóng rổ cho vận động viên sinh viên

Huấn luyện chuyên nghiệp cho người chơi bóng rổ chủ yếu nhằm mục đích nâng cao sức mạnh và khả năng tốc độ, tạo nền tảng cho sự phát triển tốt các hoạt động: xuất phát, dừng lại, nhảy và ném vào trò chơi. Nó cũng là thành phần chính trong việc rèn luyện sức mạnh cho người chơi bóng rổ. Bài viết trình bày vấn đề rèn luyện sức bền chuyên nghiệp môn bóng rổ cho vận động viên và học sinh. | Journal of educational equipment Education management Volume 1 Issue 282 February 2023 ISSN 1859 - 0810 Vấn đề huấn luyện sức bền chuyên môn trong môn Bóng rổ cho vận động viên sinh viên Nguyễn Trường Đông Thái Việt Hưng GV ThS GVC ThS Trường Đại học Mỏ- Địa chất Received 7 1 2023 Accepted 12 1 2023 Published 16 1 2023 Abstract Professional training for basketball players is primarily aimed at improving strength and speed abilities creating a foundation for good development of activities starting stopping jumping and throwing in the game. It is also the main component of strength training for basketball players. The article presents the issue of professional endurance training for basketball for athletes and students. Keywords Professional endurance training Basketball students 1. Đặt vấn đề . Những vấn đề chung về SB và huấn luyện SB. Trong huấn luyện thể thao sức bền SB là một Người ta gọi SB trong các hoạt động kéo dài với trong 5 tố chất cần thiết để nâng cao thành tích thể cường độ thấp có sự tham gia của phần lớn hệ cơ là thao. Đặc biệt trong công tác huấn luyện Bóng rổ đa SBC. Huấn luyện SBC cần phải tạo nên các tiền đề số các nhà chuyên môn cho rằng tố chất thể lực của quan trọng cho việc hình thành và thể hiện SB thi đấu vận động viên VĐV Bóng rổ phải được phát triển chuyên môn. Nhiệm vụ chính của huấn luyện SBC là và tập luyện lâu dài trong suốt quá trình luyện tập. phát triển khả năng ưa khí và sử dụng khả năng này Theo quan điểm của các nhà lý luận SB là khả một cách kinh tế . Việc này đòi hỏi phải nâng cao năng thực hiện một hoạt động với cường độ cho trước khả năng hấp thụ ôxy tối đa và khả năng truyền phải hay là năng lực duy trì khả năng vận động trong thời mở rộng khả năng ôxy hóa các tế bào của các cơ chịu gian dài nhất mà cơ thể chịu đựng được. Hay SB là lượng vận động chính trong điều kiện tập luyện thi năng lực của cơ thể chống lại mệt mỏi trong hoạt đấu cũng như phải biết tiết kiệm tối đa các quá trình động nào đó. Khái niệm SB luôn liên .

Bấm vào đây để xem trước nội dung
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.