Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Ứng dụng một số biện pháp và bài tập nhằm nâng cao chất lượng dạy và học môn thể thao tự chọn bóng rổ cho nam học sinh khối 10 tại Trường THPT Quỳnh Lưu 2" nhằm lựa chọn được một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả tập luyện trong quá trình học môn bóng rổ cho nam học sinh khối 10 tại trường THPT Quỳnh Lưu 2; Nghiên cứu đánh giá thực trạng dạy và học chương trình môn học tự chọn Bóng rổ đang thực hiện cho học sinh trường THPT Quỳnh Lưu 2. | MỤC LỤC Trang PHẦN 1 ĐẶT VẤN ĐỀ . . . 1 1. Lý do chọn đề tài . . . . .1 2. Mục đích nghiên cứu .2 3. Đối tượng nghiên cứu .3 4. Giả thuyết khoa học . 3 5. Nhiệm vụ và phạm vi nghiên cứu .4 . Nhiệm vụ nghiên cứu .4 . Phạm vi nghiên cứu .5 . Nội dung nghiên cứu .5 . Thời gian nghiên cứu .5 6. Phương pháp nghiên cứu .5 7. Những luận điểm cần bảo vệ của đề tài .5 8. Đóng góp mới của đề tài .7 PHẦN 2. NỘI DUNG . 8 1. Cơ sở lý luận . 8 . Tố chất sức mạnh .9 . Tố chất sức nhanh . .10 . Tố chất sức bền .10 . Tố chất khéo léo .11 . Tố chất mềm dẻo .11 2. Cơ sở thực tiễn .12 . Thực trạng công tác GDTC và thể thao trong các trường . Vị trí nhiệm vụ của GDTC trong các trường THPT ở nước ta .12 . Thực trạng dạy và học .13 . Đổi mới chương trình và phương pháp GDTC .13 . Hoạt động thể thao ngoại khóa trong trường THPT Quỳnh Lưu 2 .14 . Thực trạng tập luyện môn Bóng rổ của nam HS khối 10 tại trường THPT Quỳnh Lưu 2 .14 3. Các giải pháp thực hiện .17 . Để giải quyết các nhiệm vụ trong quá trình nghiên cứu đề tài đã sử dụng các phương pháp .17 . Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu .17 . Phương pháp quan sát sư phạm .18 . Phương pháp phỏng vấn .18 . Phương pháp kiểm ttra sư phạm .18 . Phương pháp thực nghiệm sư phạm .20 . Phương pháp toán học thống kê .20 4. Tổ chức nghiên cứu .21 . Thời gian nghiên cứu .21 . Đối tượng nghiên cứu .21 . Địa điểm nghiên cứu .21 5. Điều tra thể chất HS các lớp được lựa chọn để nghiên cứu .21 6. Cải tiến hình thức và phương pháp giảng dạy môn Bóng rổ cho phù hợp với đặc điểm của HS .25 . Tổ chức đẩy mạnh hoạt động ngoại khóa cho HS .25 . Tác dụng của các bài tập đã lựa chọn trong việc nâng cao hiệu quả tập luyện môn Bóng rổ .26 7. Tổ chức thực nghiệm sư phạm .30 . Tổ chức phương pháp tập luyện .31 . Kiểm tra hai nhóm đối chứng và thực nghiệm sau 14 tuần thực nghiệm .32 . So sánh kết quả trình độ thể lực chung của HS nhóm đối
