Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Một số phương pháp huấn luyện chuyên biệt nhằm nâng cao thành tích thi đấu HKPĐ môn Nhảy xa tại trường THPT Tương Dương 1" nhằm góp phần quan trọng trong công tác giảng dạy cũng như huấn luyện cho đội tuyển điền kinh trong đó có nội dung Nhảy xa trường THPT Tương Dương 1, góp phần nâng cao trình độ vận động viên nhảy xa, nhằm góp phần đưa thành tích thể thao huyện Tương Dương, tỉnh Nghệ An đạt thành tích cao tại các kỳ thi HKPĐ, đại hội TDTT các cấp. | SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NGHỆ AN TRƯỜNG THPT TƯƠNG DƯƠNG 1 - SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP HUẤN LUYỆN CHUYÊN BIỆT NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH THI ĐẤU HKPĐ MÔN NHẢY XA TẠI TRƯỜNG THPT TƯƠNG DƯƠNG 1 Thuộc lĩnh vực Giáo dục thể chất N À M Tác giả Đậu Xuân Việt - Nguyễn Hồng Tuấn Tổ Xã hội. Điện thoại 0919548566 - 0919894678 Tương Dương - Năm 2023 SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP HUẤN LUYỆN CHUYÊN BIỆT NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH THI ĐẤU HKPĐ MÔN NHẢY XA TẠI TRƯỜNG THPT TƯƠNG DƯƠNG 1 Thuộc lĩnh vực Giáo dục thể chất N À M MỤC LỤC DANH MỤC TỪ VIẾT TẮT DANH MỤC BẢNG BIỂU BIỂU ĐỒ HÌNH ẢNH PHẦN I ĐẶT VẤN ĐỀ . 1 1. Lí do chọn đề tài. 1 2. Mục đích đối tượng và phạm vi nghiên cứu. . 2 3. Phương pháp nghiên cứu. 3 4. Giới hạn đề tài. . 3 5. Tổng quan về sáng kiến. 3 6. Tính mới và dự kiến đóng góp của đề tài. 3 Phần II NỘI DUNG NGHIÊN CỨU . 4 Chương 1. CƠ SỞ LÍ LUẬN THỰC TIỄN. 4 1. Cơ sở khoa học. 4 . Cở sở lý luận . 4 . Cơ sở thực tiễn . 5 2. Thực trạng nghiên cứu . 6 Chương 2. ĐỀ XUẤT CÁC BÀI TẬP CHUYÊN BIỆT CÁC GIẢI PHÁP TRONG CÔNG TÁC HUẤN LUYỆN ĐẠT THÀNH TÍCH CAO .9 . Các kiến thức phương pháp cơ bản các bài tập chuyên biệt nâng cao kĩ thuật kĩ năng môn nhảy xa dùng trong dạy học và huấn luyện .9 . Giới thiệu kĩ thuật môn nhảy xa . .9 . Phương pháp giảng dạy huấn luyện cơ bản kỹ thuật nhảy xa 10 . Một số bài tập chuyên biệt nhằm nâng cao thành tích trong quá trình huấn luyện và thi đấu tại trường THPT Tương Dương 1 . . 14 . Các giải pháp trong công tác huấn luyện giảng dạy. .18 . Giải pháp 1 Tìm hiểu đặc điểm học sinh vùng miền . 18 . Giải pháp 2 Xây dựng kế hoạch huấn luyện . 19 . Giải pháp 3 Lựa chọn nhân tố và hình thành đội tuyển .19 . Giải pháp 4 Xây dựng hệ thống các bài tập phù hợp với trình độ của học sinh. 20 . Cách thức thực hiện giải pháp 4. 20 . Giải pháp 6 Rèn luyện ý chí và tâm lý thi đấu. 23 . Giải pháp 7 Giao nhiệm vụ tự tập tự rèn luyện . 24 . Giải pháp 8 Tạo điều kiện tốt .
